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L’Association Méditation et Santé a été créée pour favoriser la diffusion des informations fiables et scientifiques sur la méditation de pleine conscience et ses applications dans le champ de la santé.

Article sur CordialMag – Méditation àl’hôpital Pitié-Salpétrière

Par Revue de presse

Article publié en Avril 2014 Article sur CordialMag - Méditation à l’hôpital Pitié-Salpétrière

Numéro spécial – La vie sur la méditation

Par Revue de presse

Article publié en Novembre 2014 Numéro spécial - La Vie sur la méditation

Article sur Santé Intégrative – La méditation de pleine conscience

Par Revue de presse

Article publié en Mai 2013 Article sur Santé Intégrative - La méditation de pleine conscience

Article sur Quechoisir – Accepter le réel et lâcher prise

Par Revue de presse

Article publié en Avril 2014 Article sur Quechoisir - Accepter le réel et lâcher prise page 1 Article sur Quechoisir - Accepter le réel et lâcher prise page 2

Article sur Le Nouvel Observateur – Méditation, le pouvoir de l’esprit

Par Revue de presse

Article publié le 15 août 2013. Article sur Le Nouvel Observateur - Méditation, le pouvoir de l'esprit

Article sur le DirectMatin – Réguler ses émotions et gérer son stress avec la méditation

Par Revue de presse

Article publié le 25 octobre 2011 Article sur le Direct Matin - Réguler ses émotions et gérer son stress avec la méditation

Article sur Lepoint.fr – Méditer pour mieux dompter l’anxiété

Par Revue de presse

Lien de l'article sur lepoint.fr publié le 30/05/2013 Article sur le Point - Méditer pour mieux dompter l'anxiété page 1 Article sur le Point - Méditer pour mieux dompter l'anxiété page2

  • améliorer sa concentration

Améliorer sa concentration

Par Santé

Vous êtes facilement distrait et vous avez des difficultés à vous concentrer ? Découvrez comment améliorer sa concentration grâce à de simples exercices à pratiquer au quotidien. Un peu de concentration ! Notre cerveau est assailli par d’innombrables informations tout au long de la journée, et nous avons souvent des difficultés à nous concentrer. Si on a souvent l'impression que nos enfants (et nos adolescents) manquent de concentration à l'école ou au moment des devoirs, la difficulté à se concentrer nous concerne tous. Mais qu'entend-on véritablement par problème de concentration et comment se manifestent ces difficultés à se concentrer ? Existe-t-il [...]

  • Apprendre à prendre soin de soi

Apprendre à prendre soin de soi

Par Santé

De nombreuses études ont montré chez des patients l'effet de ces pratiques sur la qualité de vie, la gestion des douleurs, la fatigue ou le stress perçus, l'anxiété et les troubles du sommeil. La littérature médicale rapporte des effets favorables dans différentes populations de patients (vivant avec un cancer, des lombalgies chroniques, des fibromyalgies, des maladies inflammatoires digestives, du psoriasis…). Les preuves actuelles sont insuffisantes pour faire considérer ces pratiques comme des traitements à part entière (comme les médicaments) mais beaucoup d'arguments plaident pour un bénéfice. En outre, les contre indications et risques liés à ces pratiques sont rares (même [...]

Retrouver la sérénité

Par Méditation

Vous aimeriez retrouver une certaine sérénité dans les différents aspects de votre vie ? Comment retrouver ce sentiment de calme au quotidien? Découvrez comment apprendre à vivre sa vie plus sereinement au quotidien. Sérénité Notre société moderne nous impose un rythme très soutenu au quotidien, tant dans notre vie professionnelle que dans notre vie personnelle et familiale. Tout doit aller vite et nous ne prenons plus le temps de vivre l'instant présent. Face à cette agitation permanente, nous sommes nombreux à aspirer à vivre une vie plus sereine,  à retrouver un sentiment de calme et de plénitude. Mais qu'est-ce que [...]

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