MEDITORAMA : Le blog

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Les évènements difficiles et le stress font vieillir notre cerveau !

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Dans une  très sérieuse revue "Neurobiology of Ageing", des chercheurs américains ont montré que grâce à l'imagerie cérébrale, l'estimation de l'âge du cerveau est liée au vécu d'évènements stressants comme des séparations, des divorces ou des deuils, des difficultés financières ou médicales. Chacun des évènements stressant de notre quotidien a ainsi un impact sur le vieillissement cérébral. Pourquoi ne pas rejoindre un groupe qui fait l'apprentissage de la méditation de pleine conscience ? Le prochain stage que nous proposons commence le lundi 9 avril à 19h... Plus d'info ici  

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Une très belle année 2018

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« Méditation, Soin et Santé » à Sorbonne Université !

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La faculté de Médecine Pierre et Marie Curie organise pour la première fois un congrès dédié aux soignants sur la méditation de pleine conscience. Les chercheurs, scientifiques et cliniciens experts de ces pratiques proposeront des conférences sur les neurosciences de la méditation, et ses effets thérapeutiques sur le stress, l'anxiété et la dépression. Téléchargez le programme de cette journée ici Les inscriptions se prennent en ligne  ...dépêchez vous les places sont limitées.... Restez connectés sur notre site, un petit compte rendu et quelques vidéos y seront gratuitement accessibles dès la fin du congrès !  

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Dominique Blanc trompe sa mélancolie grâce à la méditation…

Par Nouvelles 0 Commentaire

Dans son émission du Dimanche sur France Inter, Eva Bester explore les remèdes à la mélancolie de ses invités. Aujourd'hui, elle écoute Dominique Blanc, actrice et comédienne à la sensibilité singulière, partager ses ressources face à cette émotion. Elle raconte comment la méditation de pleine conscience, découverte avec le Professeur Corinne Isnard Bagnis il y a quelques années, l'accompagne depuis et lui permet même avant chaque entrée en scène de se recentrer. "Tout à coup, vous retrouvez, le silence, la respiration... et l'harmonie" ! Un bel exemple artistique à suivre ! Merci pour son subtil et poétique témoignage  

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