MEDITORAMA : Le blog

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Que savez vous sur la méditation de pleine conscience ?

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En 126 pages, dans la prestigieuse collection Que Sais-Je chez PUF, découvrez comment la méditation de pleine conscience vous permet de prendre soin de votre santé. Méditer plus et moins stresser ... mieux dormir, moins s'angoisser. L'auteur, médecin et professeur de méditation, partage son expérience de la santé, du soin et cette pratique corps-esprit. Avec les références récentes à des études cliniques et scientifiques publiées dans les journaux médicaux, cet ouvrage donne l'état des lieux actuel du spectre dans lequel la méditation peut aider à soulager des symptômes aussi fréquent que la douleur, l'insomnie ou toutes les conséquences du stress. Cet [...]

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La méditation pour mieux soigner : le premier livre pour les professionnels de la relation de soin

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Corinne Isnard Bagnis est impliquée comme Néphrologue dans la prise en charge des patients vivant avec une maladie chronique depuis presque 30 ans. Elle a été formée par Jon Kabat Zinn à l'enseignement de la méditation de pleine conscience. Elle propose le premier ouvrage dans lequel la méditation de pleine conscience est abordée sous l'angle d'une pratique ayant un effet favorable sur de multiples symptômes de la maladie chronique : insomnie, douleur, stress, anxiété... mais aussi efficace pour le bien être des soignants. Découvrez toutes les données publiées récentes émanant d'études cliniques et scientifiques sur les effets de la mindfulness pour les [...]

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Un nouveau livre pour la santé

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Emilie Dumond et Bruno Bucher vous proposent de retrouver les messages clés et résultats importants présentés dans le documentaire d'ARTE "Les étonnantes vertus de la méditation" diffusé le samedi 23 septembre à 22H35. Dans cet ouvrage, les données les plus récentes sur l'impact de la méditation sur notre mental sont exposées. Surtout, les effets de la méditation sur le corps sont présentés par les chercheurs et cliniciens. Ainsi, les pratiques méditatives laïques deviennent une approche susceptible d'accompagner la vie avec la maladie.

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La Méditation pour se soigner

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ARTE vous propose le samedi 23 septembre à 22h35 un documentaire de Benoit Laborde sur les liens entre Méditation et Santé. Les plus grands experts et chercheurs témoignent aux Etats Unis et en Europe. Les résultats des études les plus récentes sont présentés. A l'hôpital de la Pitié Salpétrière, Benoit Laborde et son équipe sont venus filmer un stage de méditation dédié aux patients de l'hôpital enseigné par le Professeur Isnard Bagnis.  Moins stresser est une façon de mieux vivre avec la maladie. Deux ouvrages et un DVD sortent en librairie mi septembre pour reprendre les contenus du documentaire.  

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