Nouvelles

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Faites quelquechose avant le burn-out !

Le burn-out est le thème du moment. Tout le monde en parle. Pour autant, on ne sait pas vraiment ce que c'est, ni si nous y sommes vraiment exposés. Quels sont les facteurs de risque ? Quand se poser la question pour nous mêmes ? Que faire si on a le sentiment qu'il n'est pas loin? Partout, on nous raconte des histoires tristes de celui ou celle qui , un jour, n'a pas pu se lever et qui a mis deux ans à s'en remettre. mais, si on s'y intéressait avant que cela n'arrive ? Pourquoi attendre d'être dedans ? Et [...]

2ème Journée Universitaire « Méditation, Soin et Santé »

Pour la deuxième année, vous avez l'opportunité d'écouter toute une journée les experts vous parler des nouveautés scientifiques autour de la Méditation et la Santé. Chercheurs et cliniciens partageront avec vous leur expérience de la Mindfulness dans le contexte de la maladie et de la prévention. Inscrivez vous à cette journée pour les soignants, les aidants, et tous ceux qui s'intéressent à la santé et à la relation d'aide, sur le site Weezevent !! Programme des  2emes JournéesMéditationSoin et Santé 

MB-CARE : Le programme qui prend soin des soignants

Découvrez le programme de méditation de pleine conscience pour les soignants MB-CARE  : Meditation based Care Relationships. Vous êtes soignant, professionnel de santé et vous voulez apprendre la méditation à la fois pour vous et pour vos patients. Vous souffrez de stress, de fatigue émotionnelle, vous sentez que vous avez besoin de vous ressourcer, d'apprendre à prendre soin de vous. Vous souhaitez aussi développer en vous le meilleur pour la relation de soin. Faire grandir vos qualités professionnelles pour les exprimer au mieux dans l'espace de votre relation avec les patients. Le programme MB-CARE  est pour vous. Offrant un apprentissage de la [...]

Les évènements difficiles et le stress font vieillir notre cerveau !

Dans une  très sérieuse revue "Neurobiology of Ageing", des chercheurs américains ont montré que grâce à l'imagerie cérébrale, l'estimation de l'âge du cerveau est liée au vécu d'évènements stressants comme des séparations, des divorces ou des deuils, des difficultés financières ou médicales. Chacun des évènements stressant de notre quotidien a ainsi un impact sur le vieillissement cérébral. Pourquoi ne pas rejoindre un groupe qui fait l'apprentissage de la méditation de pleine conscience ? Le prochain stage que nous proposons commence le lundi 9 avril à 19h... Plus d'info ici  

Une très belle année 2018

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« Méditation, Soin et Santé » à Sorbonne Université !

La faculté de Médecine Pierre et Marie Curie organise pour la première fois un congrès dédié aux soignants sur la méditation de pleine conscience. Les chercheurs, scientifiques et cliniciens experts de ces pratiques proposeront des conférences sur les neurosciences de la méditation, et ses effets thérapeutiques sur le stress, l'anxiété et la dépression. Téléchargez le programme de cette journée ici Les inscriptions se prennent en ligne  ...dépêchez vous les places sont limitées.... Restez connectés sur notre site, un petit compte rendu et quelques vidéos y seront gratuitement accessibles dès la fin du congrès !  

Dominique Blanc trompe sa mélancolie grâce à la méditation…

Dans son émission du Dimanche sur France Inter, Eva Bester explore les remèdes à la mélancolie de ses invités. Aujourd'hui, elle écoute Dominique Blanc, actrice et comédienne à la sensibilité singulière, partager ses ressources face à cette émotion. Elle raconte comment la méditation de pleine conscience, découverte avec le Professeur Corinne Isnard Bagnis il y a quelques années, l'accompagne depuis et lui permet même avant chaque entrée en scène de se recentrer. "Tout à coup, vous retrouvez, le silence, la respiration... et l'harmonie" ! Un bel exemple artistique à suivre ! Merci pour son subtil et poétique témoignage  

La méditation sur France Inter

Corinne Isnard Bagnis a été l'invitée de l'émission de Fabienne Chauvière à l'occasion de la sélection du documentaire d'ARTE "Les étonnantes vertus de la méditation" au Festival Paris Sciences. Ce fut l'occasion de parler de méditation et de sciences. Le film sera présenté officiellement en compétition le samedi 7 octobre au grand amphithéâtre du Muséum d'Histoire Naturelle à Paris ! Ecoutez le podcast de l'émission ici !  

Ne ratez pas l’occasion de vous y mettre !

Que savez vous sur la méditation de pleine conscience ?

En 126 pages, dans la prestigieuse collection Que Sais-Je chez PUF, découvrez comment la méditation de pleine conscience vous permet de prendre soin de votre santé. Méditer plus et moins stresser ... mieux dormir, moins s'angoisser. L'auteur, médecin et professeur de méditation, partage son expérience de la santé, du soin et cette pratique corps-esprit. Avec les références récentes à des études cliniques et scientifiques publiées dans les journaux médicaux, cet ouvrage donne l'état des lieux actuel du spectre dans lequel la méditation peut aider à soulager des symptômes aussi fréquent que la douleur, l'insomnie ou toutes les conséquences du stress. Cet [...]

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