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Pratiquer en groupe : le meilleur plan pour relancer la pratique !

Les séances de pratique en groupe de l’automne ont lieu les SAMEDI 23 septembre, 30 octobre, 21 novembre et 12 décembre 2015 entre 9h et 11h dans les locaux de la magnifique école de danse ELEPHANT PANAME dans le studio Juliette Inscription par mail à :  pleineconscience@hotmail.fr la réservation est bienvenue car les places sont limités a 30 personnes. Il faut apporter son tapi de yoga et son coussin de méditation et de quoi se couvrir pendant la pratique. Débutants bienvenus mais séance plutôt dédiées aux personnes ayant déjà une pratique et ayant déjà fait  par exemple le stage MBSR. Cout de la [...]

Stage MBSR Novembre 2015 à PARIS

Ce stage de 8 semaines est ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir ou continuer de progresser dans la pratique de la pleine conscience, telle que celle-ci est enseignée dans le cadre du Programme de Réduction du Stress « MBSR » fondé par Jon Kabat Zinn, aux Etats Unis il y a plus de trente ans. Le stage proposé permet de découvrir la pratique méditative de pleine conscience sous une forme directement accessible par l’expérience. La pratique quotidienne d’exercices proposés selon une progression pédagogique permet d’assurer la découverte progressive de l’effet de la méditation de pleine conscience sur notre quotidien. Le stage comporte [...]

Stage de Méditation de pleine conscience  en Ardèche du 29 Aout au 4 Septembre 2015

Ce stage résidentiel de 5 jours est ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir ou continuer de progresser dans la pratique de la pleine conscience, telle que celle-ci est enseignée dans le cadre du Programme de Réduction du Stress « MBSR » fondé par Jon Kabat Zinn, aux Etats Unis il y a plus de trente ans. Le stage proposé permet de découvrir ce programme « MBSR » sous une forme directement accessible par l’expérience. La pratique des exercices proposés selon une progression pédagogique permet d’assurer une découverte progressive de l’effet de la méditation de pleine conscience. Le stage comporte 2 séances quotidiennes de 2H30 [...]

Numéro spécial de « LA VIE » sur la méditation

Numero special La Vie sur la meditation nov 2014

Première étude clinique en cours à l’Hôpital de la pitie Salpetrière

Le Professeur Corinne Isnard Bagnis (service de Néphrologie de la Pitié-Salpêtrière) conduit une étude sur la gestion du stress par la Méditation de Pleine Conscience entre septembre et novembre 2014. Des soignants et des patients (maladie chronique) de l’assistance publique ont été recrutés pour y participer. Menée par l’Institut d’Education Thérapeutique de l’Université Pierre et Marie-Curie, cette étude prend la forme d’une formation hebdomadaire de 2 heures 30 pendant 8 semaines et un temps d’entraînement personnel quotidien de 30 à 40 minutes. Le programme sera enseigné par le Pr Dobkin de l’Université de McGill au Canada. L’objectif est de mesurer l’impact de cette [...]

23 septembre et 12 novembre 2015 : Avant de vous inscrire à un stage, venez découvrir la méditation de pleine conscience au cours d’un atelier….

Si vous résidez en région parisienne, profitez de cette opportunité pour faire l’expérience de la méditation de pleine conscience. Vous découvrirez par vous même en quoi consiste cette pratiquer et ce qu’elle peut vous apporter. Ce moment de partage vous permettra de choisir ensuite la meilleure façon de vous impliquer dans cette démarche essentielle pour la suite de votre vie.   ATELIER DE DECOUVERTE DE LA PLEINE CONSCIENCE LE MERCREDI 23 SEPTEMBRE  et le JEUDI 12 NOVEMBRE 2015 dans les locaux de l’école Savoir Psy, 233 rue Saint Martin, Paris 75003 (métro Arts et Métiers ou parking public devant l’immeuble). Séance [...]

Découvrez la méditation de pleine conscience en Ardèche en stage résidentiel…

« Les outils de la pleine conscience » : stage de réduction du stress par la pleine conscience  en Ardeche du 2 ou 8 Novembre 2014    Ce stage résidentiel de 5 jours est ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir ou continuer de progresser dans la pratique de la pleine conscience, telle que celle-ci est enseignée dans le cadre du Programme de Réduction du Stress « MBSR » fondé par Jon Kabat-Zinn, aux Etats Unis il y a plus de trente ans.   Le stage proposé permet de découvrir ce programme « MBSR » sous une forme directement accessible par l’expérience. La pratique des exercices proposés [...]

Février-Avril 2015 : STAGE de Méditation de pleine conscience : programme de J. Kabat Zinn : découvrez la méditation en huit semaines

Profitez de la rentrée pour commencer une nouvelle vie avec la Méditation de Pleine Conscience…Vous trouvez que tout va trop vite et que vous ne profitez de rien, vous ressentez les effets du stress chaque jour sans pouvoir vous en sortir, vous avez des douleurs chroniques, des pensées négatives, vous ne trouvez plus de temps pour vous recentrer…Venez faire l’expérience de la pratique de méditation de pleine conscience. Les traditions millénaires sont à votre portée grâce à un enseignement laïque de la méditation.   Stage de Reduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience» Programme MBSR Ce stage de [...]

Dernier Stage de méditation de pleine conscience avant l’ETE du 14 mai au 10 juillet 2014

Respirez, prenez soins de vous, redécouvrez vos capacités à vivre chaque instant, reconnectez vous avec  vous même. Si tout va trop vite, si vous vivez trop de stress, si vous souffrez de douleurs, d’insomnies, de difficultés à vivre au présent : Venez découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience telle qu’elle est enseignée de façon laïque dans l’école de  Jon   Kabat Zinn. Téléchargez ici le Formulaire inscriptionMBSRfev2014  Télechargez ici le formulaire d’ Information stage MBSRfev2014

Que Choisir Sante avril 2014

Un nouveau témoignage d’Anne et son expérience de la méditation de pleine conscience dans un article publié par Que ChoisirSanté pour lire l’article cliquer sur les liens  : article que choisir page 1 article que choisir page 2

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